经期注意休息，不要劳累，禁食生冷和辛辣的食物，不要受凉，特别是小腹部位。
一般这种情况是没有什么特殊禁忌的，就是冷的不能喝，可以喝姜枣茶，也可以喝红糖水都是比较好的。
来例假可以喝姜茶吗
我有轻微的痛经，月经期我可以喝些姜茶吗？
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