这种症状考虑是滑膜炎的可能性比较大,平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意防寒保暖。这种症状考虑是滑膜炎的可能性比较大,建议先去当地正规的三甲医院做一个全面的检查,明确病情后才能给出方案。