平时要适量的运动，保持体重达标，低盐低脂饮食，避免熬夜及情绪激动，不吸烟不饮酒等改善生活方式。
心慌胸闷考虑是贫血或者是心脏方面的问题，具体还是需要尽快去医院做相关的检查，然后在进行合理的治疗。
心慌胸闷是怎么回事
我偶尔心慌胸闷，尤其是身上有不舒服的时候，还会发抖。有种想晕倒的感觉，心慌胸闷怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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