晚上睡觉前可以用热水泡泡脚来缓解疼痛，平时要穿专用的矫正鞋垫或者是有足弓的鞋。
脚掌痛是常见的一种症状，一个主要的原因是足弓异常，特别是平足。平足的人走路过多会产生脚掌痛。平足可以有先天的，也可以由后天原因造成。
脚掌疼痛是什么原因
我们前两天训练，教官让我们跑五公里越野，跑完后我的脚掌就一直疼，这是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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