平时应该保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要多运动。
导致小腿和脚冰凉并且肿原因有很多，可能是脚气病，因长期缺乏维生素导致的。
导致小腿和脚冰凉并且肿原因有很多，可能是脚气病，因长期缺乏维生素导致的。
手脚冰凉可能是是肾阳虚或者缺铁性贫血，受凉受风受湿受寒导致的。
小腿和脚冰凉并且肿是什么原因导致的
我最近感到小腿和脚冰凉，而且还肿了，我现在想知道小腿和脚冰凉并且肿是什么原因导致的？
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