平常可以补充维生素C,要保持良好的心情,同时避免在太阳底下长时间暴晒。不要随意使用祛斑产品,以免加重色斑。额头两侧的色斑一般是卵巢功能失调引起的现象,也和日常不良的生活习惯有一定的关系。经常熬夜精神压力大或者月经失调也容易导致这类的现象。