首先是饮水量减少,腹泻,发热,运动后出汗由于水分从体表或者胃肠道排出,要多饮水。尿量变少有两种情况。第一种是生理状态下的尿量减少。主要见于天气炎热,饮食、饮水量减少,剧烈活动之后大量的出汗。人体为了维持内环境的稳定,就会使尿量出现相应的减少。