日常注意自身的睡眠质量,保持良好的睡眠姿势,注意颈椎的日常保护。颈椎病是不会引起困意的,会引起颈背疼痛,上肢力气不足,手指发麻,下肢身体没啥力,行走困难,头眩晕,恶心呕吐,甚至看东西模模糊糊,心动过速及吞咽东西感到困难。