睡前要抬高床头，夜晚不要进食，肥胖人群要增加锻炼减轻体重，生活作息要规律。
胃食管反流病生活方式的改变是基础治疗，睡前需要抬高床头，夜间9点以后不要再吃东西，要少吃高脂肪的食物，戒烟酒，禁食巧克力、咖啡、浓茶或辛辣食物，肥胖的人要减轻体重。而药物诊治适用于生活诊治无效的病人，主要药物包括抗酸剂、抑酸药、促胃动力药物。
胃食管返流如何根治
我近期胃特别的不舒服，胃食管经常返流，特别的难受，此病该如何根治？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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