不要吃火锅、龙虾,或者海鲜,特别是巧克力、咖啡、浓茶、榴莲、菠萝蜜,这些食物都是不能吃的。这种长在头发里的痘痘,轻轻一碰都会非常疼。很有可能是头皮上的毛囊炎导致的,导致的原因可能是由于机体的免疫功能下降,出现头皮毛囊部的细菌感染。