平时应该定期进行甲状腺超声的检查,并且多吃一些营养比较高的食物以及对恢复有利的食物。甲状腺一度肿大是由常见的甲状腺良性疾病所导致的。甲状腺腺体代偿性增生、肿大,也会表现为颈前包块。可以通过手术的方法来进行治疗。