建议您平常多注意休息，适当的放松颈部肌肉，劳逸结合。
颈椎生理曲度变直主要是由于颈部肌肉过于紧张，长期保持相同的姿势，长期下来，导致而成的。
颈椎生理曲度变直主要是由于颈部肌肉过于紧张，长期保持相同的姿势，长期下来，导致而成的。
根据您的描述，第一、适当的调整枕头姿势；第二、可以选用颈枕，采取仰卧位，左右侧卧位避免长时间保持同一个睡姿。
颈椎生理曲度变直怎么睡觉
我颈椎一直不怎么好，最近看医生，说我是颈椎生理曲度变直，睡觉我各种不舒服，请问，要怎么睡合适？
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