肌肉拉伤该怎么办

我的肌肉不小心拉伤了,我很担心我的身体状况,肌肉拉伤该怎么办?

肌肉拉伤之后一定不要按揉,会加重肿胀疼痛,三天之后可以热敷理疗烤电,促进局部肿胀炎症的吸收,必要时可以服用一些相关的药物治疗。

肌肉拉伤之后局部就会充血肿胀,急性期一定要减少活动伤肢制动,局部要间断冰敷,损伤的48小时内是肿胀出血的高峰期,可以进行冷敷治疗。

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