平常多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，保证充足的睡眠。
不建议自己盲目吃降压药，一般降血压采取的是联合治疗，尽可能选用长效降压药，维持血压稳定，建议在医生的指导下服用降压药。
降血压最好的药
我一直都有点高血压，想请问一下什么药物降血压最好？一般降血压最好的药是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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