得改善大便习惯,养成每天早晨大便的好习惯;多吃水果和粗纤维的食物,每天早上饮一杯温开水或牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出。孕24周便秘,小腹胀痛有可能是孕期肠蠕动减慢,容易便秘,便秘易引起腹压增高,容易引起先兆流产。