不要吃辛辣刺激的,不要久坐,不要熬夜,抽烟,喝酒,提议规律治疗,不憋尿,避免过度性生活和手淫。前列腺钙化正常的,百分之九十几的男的25以后会有,主要是钙盐沉积导致,可以是正常生理过程,要靠药物和良好的生活习惯。