补锌的方式方法有很多,可以采取食疗的方法来补充,也可以服用一些补锌的钙片,效果都是非常不错的。建议在日常注重个人饮食搭配,全方面补充体内营养所需。男人吃锌有提高精子活力,促进骨骼发育,促进伤口愈合的作用。