建议平时戒烟戒酒，适量运动，少食多餐，养成良好的生活习惯也有助于缓解肝血不足的症状。
肝血不足的主要表现多会有视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦的症状。
肝血不足的主要表现多会有视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦的症状。
可以多吃桑葚，桑葚是水果也是中药，能够滋补肝肾。还可以吃黑芝麻、阿胶、大枣、枸杞等食物来缓解肝血不足的症状。
肝血不足吃什么补最快？
这段时间我去医院检查身体，大夫说我肝血不足，请问肝血不足吃什么补最快？
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