平时注意休息,避免过度劳累,多喝热水,不要吃辛辣食物。右膝盖内侧一按压就疼可能是因为痛风或者是关节炎引起的。右膝盖内侧一按压就疼可能是因为痛风或者是关节炎引起的。右膝盖内侧一按压就疼可以外涂一些膏药,用温水热敷。