减轻腰部活动。如少弯腰，不要经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力，不要着凉。
腰椎间盘突出的症状是腰疼，实际腰痛是最早的症状，慢慢疼痛会向臀部放射，再往下走到大腿后侧放射，再往下走到小腿放射，阶段不一样。
产后腰椎间盘突出症状
我前端是想刚生完孩子，但是我产后腰椎间盘突出除了手术治其他能治疗好吗？
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