椎间盘突出压迫腿酸胀痛怎么办

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我总是感觉腿酸胀痛，去检查说是椎间盘突出压迫导致的，应该怎么办？

椎间盘突出需要加强腰肌锻炼，避免长时间的劳累，避免运动和剧烈运动，注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果。

椎间盘突出压迫腿酸胀痛有三种治疗方法，保守治疗，就是按摩、针灸还有配合其它治疗以及自我锻炼。微创治疗，就是把突出的髓核消融掉，解除对神经根的压迫，手术治疗，就是把椎间盘摘除掉

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