平时注意保暖,避免着凉,不要吃辛辣刺激食物,注意保持外阴清洁,每天用热水洗外阴。如果突然出现这种症状,有可能是尿路感染引起的尿路刺激症,尿频尿急等,去医院面诊检查下尿常规,做个泌尿系彩超看一下,根据检查结果对症用药。