可以热敷小肚子，一定要保暖，平时也尽量别吃冰冷辛辣的东西，吃东西也应该选择柔软易消化的食物。
多数女性在来月经时没有特殊的症状，但经期激素变化引起的盆腔充血，以及前列腺素的作用，可能会引起腰酸下坠、轻微的下腹痛、腹泻等症状发生。
月经来之前腰酸背痛是怎么回事
我每次来月经前一天就会腰酸背痛，特别准，已经有两年了，这是什么原因导致的？
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