饮食以高钙和高蛋白饮食,如海产品、肉类、奶类、豆制品等等,还有富含维生素C的食物。早期不能走路,因为腰部直立起来,整个上半身的重量必须要压在骨折断的地方。会影响骨折的愈合。也会引起骨折症状的加重。所以腰部骨折之后,早期必须要卧床休息为主的。