建议你在天气多变之时,注意保暖防风,尽量不要受风着凉,饮食注意清淡营养易消化。对大部分正常人来讲,口腔体温范围在36.7℃-37.7℃之间,腋窝温度范围在36℃-37.4℃,直肠温度范围在36.9℃-37.9℃。