孕妇能吃山药吗 孕妇一般可以吃山药。山药含有淀粉、蛋白质等多种营养成分,能补充孕妇身体所需能量以维持正常生理功能,其膳食纤维可促进肠道蠕动,缓解便秘,对消化系统健康有益,还有滋补作用能增强孕妇抵抗力,助力应对孕期身体变化,但食用时要适量,以免过量导致身体不适。 名医问答 2019-04-15