备孕期间，男女双方要保持轻松的状态，在生活上要有好的生活习惯，不要熬夜。
叶酸其实就是水溶性的维生素，补充对于胎儿和妈妈的身体健康是有好处的。
叶酸其实就是水溶性的维生素，补充对于胎儿和妈妈的身体健康是有好处的。
备孕期叶酸摄入量每日补充叶酸0.4mg即可，不要过量服用，过量对于健康是有损害的。
备孕期叶酸摄入量是多少？
我正在准备怀孕，医生说最好服用叶酸，那么备孕期叶酸摄入量是多少？
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