建议你注意腹部保暖，多喝点水，食用清淡易消化食物，少食多餐，禁生冷肥厚油腻辛辣刺激性食物。
少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
更年期胃不舒服怎么办
妈妈到更年期了，最近妈妈总是胃不舒服，请问一下更年期胃不舒服怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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