增加胃肠道的蠕动。促进食物的消化与吸收,以及垃圾东西,宿便的排出。如果说是经常喝酸奶的话,那么对于身体确实是有好处的,因为酸奶中的话是有很多的益生菌的,也就是在肠道内长期生活的细菌,他们是具有分解食物,促进毒素排出的作用的