增加胃肠道的蠕动。促进食物的消化与吸收，以及垃圾东西，宿便的排出。
如果说是经常喝酸奶的话，那么对于身体确实是有好处的，因为酸奶中的话是有很多的益生菌的，也就是在肠道内长期生活的细菌，他们是具有分解食物，促进毒素排出的作用的
哪种酸奶对肠道好
我想咨询大家一下，喝什么酸奶对肠胃消化好？需要注意什么吗？
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