可以做局部热敷、按摩等，不要做剧烈运动，短时间保持卧床休息。
膝盖后面的窝解剖学上称之为腘窝，在膝关节的后界，呈菱形，膝关节炎、半月板退变等，膝关节半月板的损伤、腘窝周围肌腱的炎症、皮肤感染、下肢的占位等，均可以不同程度的引起其疼痛。
腿膝盖后面的窝窝疼一个多星期了
我最近感觉膝盖后面的窝有点疼，一开始没在意，疼了一星期了，腿膝盖后面的窝窝疼一个多星期是什么原因？
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