平时多喝水,适当锻炼增强体质,不要熬夜。有抽烟喝酒的习惯,一定要戒烟戒酒。是肝脏疾病引起的,去医院检查肝功能,看是否正常,如果肝功能异常的话,需要去医院进一步检查乙肝五项和乙肝DNA,排除乙肝引起的病变。