注意休息一段时间,少活动,避免久坐以及受累受寒,可以进行按摩推拿。酸痛基本是肌肉疼痛的特点,出现屁股的酸痛,不排除是由于过度劳累以及缺乏锻炼所导致的疼痛,但疼痛不会持续很长时间,起来走一走或者敲打臀部症状会缓解。