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红糖水可以放蜂蜜吗

我爸一直是喜欢喝蜂蜜有时候还喜欢放一些红糖在里面喝,我看见就感觉有一点奇怪,问一下红糖和蜂蜜可以一起冲水喝吗?
医生回答
医生回答时间:2018-12-04 13:40
付一元医生
付一元 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
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病情分析

红糖活血,蜂蜜是可以补充一些矿物质,红糖跟蜂蜜一起喝一般是没有什么副作用的。

红糖活血,蜂蜜是可以补充一些矿物质,红糖跟蜂蜜一起喝一般是没有什么副作用的。

意见建议

两者都含有糖分,如果是经常喝,容易出现肥胖等情况,不建议经常喝,尤其是肥胖的人群。

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你好,根据现在的情况来看,蜂蜜在中医方面来讲,具有增强免疫力,清除自由基抗氧化的功能,可以消炎、解毒,治疗口腔炎、牙龈炎等,也可以保护胃肠道黏膜,润肠通便。喝蜂蜜水减肥主要是利用蜂蜜可以润肠通便的作用,喝的方法是清晨起床后空腹喝一小杯淡的蜂蜜水保护胃肠道粘膜,润肠通便。每餐前可以喝一杯淡的蜂蜜水,可以起到饱腹的作用,这样就可以减少每餐的饭量,也就减少了热量的摄入,达到减肥的目的。蜂蜜的成分主要是果糖,果糖每100克可产生400千卡左右的热量,是高热量食物,所以喝蜂蜜水一定要浓度尽量小一些,喝淡一些的蜂蜜水,避免摄入过多的热量,反而不利减肥。减肥的宗旨,还是要控制饮食,减少热量摄入,加强运动,增加热量的消耗,来减少体内的脂肪。希望能帮助到您,祝您早日康复!

更新时间:2020-08-12

糖尿病可以吃蜂蜜吗

你好,根据你讲的情况,蜂蜜中除了含有葡萄糖,蔗糖外,还含有35%的果糖,果糖的吸收不受胰岛素的制约,对血糖的升高影响不大,考虑到蜂蜜中的含糖量极高,所以必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜,所以不是所有的糖尿病人都可以吃蜂蜜,在血糖不稳定的情况下,不宜吃蜂蜜,以免引起血糖波动大。蜂蜜有益人体的健康,很多血糖、尿糖控制的比较好的糖尿病病人,可以适量吃蜂蜜,但是由于蜂蜜升糖指数比较高,还是建议尽量少吃蜂蜜,糖尿病人平时应该是少吃含糖高的食物,多吃粗粮,各种蔬菜,适当的水果。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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经期可以喝蜂蜜水吗

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更新时间:2020-08-12

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酒后喝蜂蜜水有什么用

根据你描述的问题来说,酒后喝蜂蜜水有解酒的作用。蜂蜜中含有丰富的果糖,能够吸收和分解胃部的大量酒精,帮助快速解酒,而且有助于缓解饮酒后的不适感,例如头痛、恶心等症状。蜂蜜还可以滋养胃肠道,在胃肠道上附着一层保护膜,阻止酒精对胃肠道的进一步刺激,缓解酒精灼烧胃肠道粘膜。蜂蜜水中还含有大量葡萄糖,能够起到一定的高渗作用,有利尿的作用,可以促进酒精的排泄。另外,在喝酒后也可以喝牛奶、茶水等也有解酒的作用。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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根据你的这个提问来讲,蜂蜜中除含有葡萄糖、蔗糖外,还含有35%的果糖,果糖的吸收不受胰岛素的制约,对血糖升高影响不大。但考虑到蜂蜜中的含糖量极高,必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜。所以不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜。对于糖尿病病人,因为蜂蜜中的葡萄糖含量比较高,如果血糖控制不稳定,建议不要食用蜂蜜。含有果糖虽然不受胰岛素制约,其甜度仍然会刺激胰岛素的分泌,加重胰岛细胞负担。建议糖尿病病人清淡饮食,多吃粗粮,多吃蔬菜,适当的水果,不要喝含糖饮料。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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