建议从忌久坐做起,再做些相关检查,比如前列腺液化验等,具体如何治疗需要根据检查结果决定,避免辛辣刺激的食物。目前最有可能的问题是前列腺炎,主要和久坐有关系,这些因素往往会导致会阴充血炎症,会致尿频的症状,严重的会致前列腺炎。