在饮食方面,少吃辛辣甜食,以防止刺激加剧。经常可以吃一些利于排毒的食物,这样可以有效的治疗痘痘。下巴长痘最主要的就是分泌紊乱,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。