平时注意休息,不要久坐,不要熬夜,注意个人卫生,保持良好的作息习惯。考虑泌尿系统有炎症,结石肿瘤都能出现这种血尿的状况。到专业医院的泌尿外科检查彩超和排泄性尿路造影,做出明确的诊断。再根据病症选择药物治疗或手术治疗。