平时注意饮食营养均衡，保证睡眠不熬夜，适量运动。
人胎盘在中医中称为紫河车，有补肾益精，益气养血的功效，所以对于温养和滋补是非常有效的。
人胎盘在中医中称为紫河车，有补肾益精，益气养血的功效，所以对于温养和滋补是非常有效的。
吃胎盘有很多好处，尤其对于体弱多病的人，能益气养血，补肾益精。强身健体等。
胎盘适合什么样的人吃
我刚生完宝宝，老妈让我吃胎盘，请问人胎盘在什么样的情况下可以吃？对身体有什么好处？
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