建议平时一定要注意休息，不要熬夜，不要长时间在玩手机了，多去室外走走，呼吸新鲜的空气。
也可以口服中成药，比如补脾益肠丸儿，六味地黄丸治疗效果挺好的。
脾虚肾虚怎么治疗
昨天我让一个老中医给我摸了一下脉搏。说我有脾虚肾虚，请问怎么治疗好呢？
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