也可以通过控制饮食量，且还需注意饮食方面的搭配，减少热量的摄取来进行减肥。
可通过加强对身体的运动来帮助减脂，主要以跑步，跳远，跳绳类运动来进行，腿部通过燃烧脂肪来使其体积逐渐缩小，从而使小腿处变瘦。
中学生减小腿的快速方法
我发现我的腿部开始肥胖了，现在感觉很别扭，穿衣服时都有种绷紧感，中学生减小腿的快速方法？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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