积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清明，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。同时，日常生活中少吃一些辛辣、生冷食物。
怎样健脾补肾
我最近医院检查时发现我的肾功能不太好，脾也不太好，想问一下怎样健脾补肾？
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