补精子，不要一味的药补和食补，在日常生活中要多注意。性生活不要过渡，多参加锻炼，适度放松心态。
24小时精子七天2到3次性生活属于正常的。性生活如果过度多次的话，就会影响精子的质量及精子活力。可以在女性的排卵期同房。这样就能够增加受孕的几率。如果超过一年还是不能怀上胎儿的话，夫妻双方需要去系统检查一下。
24小时精子能恢复正常吗
我和爱人非常想要一个娃娃，几天精子质量能恢复适合要宝宝，24小时精子能恢复吗？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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