建议备孕期间夫妻双方戒烟戒酒，注意休息饮食上搭配合理均衡营养，当然最理想的情况是以后全方位的戒烟戒酒，以后最好都不要吸烟喝酒了。
吃点叶酸是没问题的，但是还可以服用一些药物是可以的安全的，多喝点水，注意休息，注意平时做好保健工作会很不错的。
备孕期间想吃点叶酸这个该怎么办
我今年已经33岁了，我嫁给老公已经10年多了，一直没有怀上孩子，目前正在备孕，请问女性备孕期间想吃点叶酸该怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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