建议多做有氧的运动，坚持下去就是在燃烧脂肪，而且也是会帮助身体进一步的去排出很多的废物，不过坚持锻炼才会有效果。
出汗不代表就能减肥，出汗说明你的新陈代谢加快，而非是脂肪燃烧，当然了，良好的运动可以促进脂肪的燃烧，可以达到减肥效果。
流汗是在燃烧脂肪吗
我最近感觉自己胖了，所以打算运动锻炼，疯狂出汗，请问流汗是在燃烧脂肪吗？
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