平时要注意个人局部卫生,晚上睡觉可以托起阴囊,勤洗澡,勤换肉库。阴囊里面是睾丸和附睾的储存场所,也是男性很重要的生殖系统,维持男性的体征。阴囊里面隐痛,要考虑是睾丸疼痛,可能是外伤、炎症、肿瘤等引起的。