怀孕以后需要注意休息,合理饮食,避免重体力活动及性生活,注意按期孕检。怀孕是可以吃平菇的,平菇中含有人体所必需的氨基酸,能够促进胚胎大脑发育,有利于胎儿健康成长。平菇中还含有多种维生素及矿物质,可以改善机体的新陈代谢,增强孕妇的免疫力。