平时禁止活动，卧床休息，不要盲目治疗，采取盲目的按摩，以免加重损伤。
在跑完步后，出现大腿肌肉疼痛现象，是由于在活动之前，没有做好热身准备，并且肌肉没有彻底放松，或由于活动量过大，导致大腿部位的肌肉出现损伤。
跑步大腿肌肉疼怎么办
我由于比较胖，最近每天跑步锻炼身体，昨天跑完步之后感觉大腿肌肉很疼，跑步大腿肌肉疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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