你在白天可以适当的运动一下，在怀孕早期，就要调整睡眠姿势，最好是采取左侧睡姿，平时记得补充维生素和营养物质。
怀孕期间出现多梦的情况也很常见，做梦可能是因为睡姿不好，会导致子宫的供血和胎儿发育，造成孕妇下肢静脉曲张、下肢浮肿外，还会导致失眠多梦。
怀孕期间出现多梦的情况也很常见，做梦可能是因为睡姿不好，会导致子宫的供血和胎儿发育，造成孕妇下肢静脉曲张、下肢浮肿外，还会导致失眠多梦。
怀孕经常做梦是因为睡觉的姿势不好，建议你可以采取左侧睡姿，不要仰卧睡觉，可以适当做一些孕期运动，注意不要吃安眠药。