建议您不要吃辛辣冰凉的食物，不要熬夜，坚持锻炼，注意休息。
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空。
瘦腹部的最快方法是什么？
我最近在减肥，今天想瘦腹部，请问瘦腹部最快的方法是什么？
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