平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，不要吸烟。
去医院风湿科系统查查，需要查查风湿指标，比如血沉，类风湿因子 。做进一步的检查，明确病因，在医生的指导下合理治疗。
身体多处骨头按压疼痛是怎么了
我身体颈椎，肩膀，背部，骨头按压疼痛，已经三四个月了，是怎么回事？
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