孕晚期下身疼痛睡觉翻身都痛该怎么办

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我最近怀孕8个月了，睡觉的的时候翻身有点痛，不知道该怎么办？

平时注意避免久站久坐注意适当活动，还要注意尽量采取左侧卧位，平时用冷毛巾敷一敷阴部，可以缓解肿痛的情况。

考虑是孕晚期增大子宫导致的腹压增大，从而引起下腹部的不舒服以及会阴部的胀痛等情况，平时注意避免久站久坐注意适当活动。

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